Jis jau gali tyliai augti jūsų balkono ar sodo kampe – kukli augalėlis su storais, šiek tiek vaškiniais lapais. Bet ką, jei ši žavinga žalia grožybė galėtų pasiūlyti daugiau nei tik dekoraciją? Žinoma kaip gyvybės lapas arba Kalanchoe, ši gėlė yra tikras gamtos lobis, dažnai nepastebimas. Daugelio kultūrų tradicijoje ji vertinama kartų kartoms, padedant įveikti kasdienius negalavimus – nuo sauso kosulio iki sudirgusios gerklės ar skausmingų sąnarių. Ar laikas vėl atrasti jos raminančią galią?
Natūralus palydovas gyvenimo mažiems negalavimams
Senstant mūsų kūnai tampa jautresni. Oras atrodo sausesnis, sąnariai mažiau lankstūs, o naktinis kosulys gali būti užsispyręs. Vietoj to, kad nuolat griebtumėmės vaistų, kodėl gi nepasinaudojus gamtos pačiais gydomaisiais būdais?
Gyvybės lapas nėra stebuklingas augalas, tačiau jo tradiciniai panaudojimo būdai pasaulyje verti dėmesio. Laikas vėl įtraukti jį į savo sveikatingumo įpročius – ypač šaltesniais metų laikais, kai mūsų kūnui reikia švelnumo ir ramybės.
Penki švelnūs būdai naudoti gyvybės lapą
Raminanti vaistažolių arbata nuo kosulio
Užplikykite du ar tris šviežius lapus (nuplautus ir supjaustytus) karštame vandenyje apie dešimt minučių. Nukoškite ir gurkšnokite lėtai. Ši raminanti arbata gali padėti sudrėkinti gerklę ir palengvinti sausą kosulį naktį.
Kompresas pavargusiems sąnariams
Kelis lapus sutrinkite iki lygaus pastos ir užtepkite ant skaudamų sąnarių penkiolikai minučių, tada nuplaukite. Puikiai tinka po sodo darbų ar ilgo pasivaikščiojimo.
Garų inhaliacija lengvesniam kvėpavimui
Užvirinkite vandens, įdėkite tris–keturis lapus, tada atsargiai įkvėpkite garus penkias minutes. Ši paprasta priemonė gali padėti išvalyti užsikimšusius kvėpavimo takus.
Lapas kramtyti gerklės palengvinimui
Kramtykite mažą lapo gabalėlį (apie du centimetrus), tada išspjaukite pulpą. Sultys susidaro plona raminančia plėvele ant gerklės – švelni pagalba lengvam dirginimui.
Žalias impulsas jūsų nuotaikai
Pastatykite Kalanchoe puodą šalia skaitymo kėdės. Palieskite jo lapus kiekvieną dieną. Tyrimai rodo, kad toks nedidelis, sąmoningas gestas gali padėti sumažinti stresą – ir tiesiog malonu jį matyti.
Augalas, įsišaknijęs tradicijoje ir gerumoje
Tropinėse šalyse šios mažos priemonės yra kasdienybės dalis. Paimkime Jacques, 65 metų, pensininką sodininką – jis vieną sausą žiemą verdavo gyvybės lapo arbatą, kad nuramintų kosulį. „Padėjo“, – sako jis, – „o svarbiausia, kad atsipalaidavau.“
Naudokite išmintingai
Kaip ir bet kurį natūralų augalą, naudokite sveiką protą. Pasitarkite su sveikatos specialistu prieš pradėdami jį vartoti, ypač jei vartojate vaistus arba turite sveikatos problemų. Šie patarimai papildo – bet nepakeičia – medicininį gydymą. Tad kodėl gi nepradėjus šią savaitę nuo paprastos vaistažolių arbatos… ir leisti savo kūnui jums prabilti?
